Comprender pensamientos y emociones
Trabajar con mayor claridad lo que sientes y lo que piensas.
Atención presencial y en línea
Psicoterapia psicológica y tanatológica para niños, adolescentes y adultos
Un espacio profesional y humano para entender lo que estás viviendo y empezar a sentirte mejor.
La terapia puede ayudarte a comprender lo que estás viviendo, manejar tus emociones con mayor claridad y empezar a construir una vida más alineada con lo que realmente quieres.
Horario de atención
5:00 p.m. a 10:00 p.m.
Días de atención
Lunes a sábado
Modalidad
Presencial y en línea
Bienestar emocional
Un proceso profesional, humano y respetuoso con tu ritmo.
Acompañamiento profesional
Un enfoque cálido, humano y basado en evidencia científica
Atención profesional en evaluación y proceso terapéutico de abuso sexual.
Nuestro enfoque combina calidez humana, estrategias psicológicas basadas en evidencia científica y herramientas prácticas que puedes aplicar dentro y fuera de sesión, respetando tu ritmo y tu proceso.
¿Qué es la psicoterapia?
Un espacio confidencial para comprender lo que estás viviendo
La psicoterapia es un espacio confidencial donde puedes hablar con libertad sobre lo que estás viviendo.
Desarrollar herramientas
Manejar la ansiedad o el estrés con más claridad y recursos prácticos.
Mejorar relaciones
Fortalecer la relación contigo misma y con otras personas.
Tomar decisiones
Elegir con mayor claridad lo que realmente quieres para tu vida.
¿Cómo te podemos ayudar?
Temas en los que brindamos acompañamiento
Te acompañamos en procesos de terapia psicológica con un enfoque profesional, basado en evidencia científica y adaptado a tu momento de vida.
Ansiedad, estrés y bajo estado de ánimo
Autoestima, autocrítica y confusión personal
Dificultades en relaciones de pareja, familia o trabajo
Cambios de hábitos, duelo y transiciones de vida
Manejo y regulación de emociones
Trastornos de la conducta alimentaria
Pérdidas significativas
Atención especializada
Evaluación y proceso terapéutico de abuso sexual
Un espacio profesional y humano para trabajar ansiedad, autoestima, relaciones y momentos de cambio personal.
Modalidades de atención
Atención adaptada a tus necesidades
Puedes elegir la modalidad que mejor se adapte a tu proceso.
🏡
Terapia individual presencial
💻
Terapia individual en línea
🤝
Terapia de pareja presencial y en línea
💬
Orientación breve en una sola sesión
¿Para quién es esta terapia?
Esta terapia puede ayudarte si...
- Has intentado sentirte mejor, pero los cambios no se sostienen.
- Te sientes emocionalmente agotada o confundida sobre lo que quieres en tu vida.
- Piensas demasiado las cosas y te cuesta tomar decisiones.
- Sientes ansiedad, estrés o una sensación constante de presión interna.
- Tienes dificultades en tus relaciones o al expresar lo que sientes.
- Dudas de ti misma, te criticas o te exiges demasiado.
- Buscas equilibrio entre tu vida personal y profesional.
¿Qué es la terapia tanatológica?
Acompañamiento en procesos de pérdida y cierre de ciclos
La terapia tanatológica brinda acompañamiento en procesos de duelo, cambios importantes y cierres emocionales.
Acompañamiento en el duelo
Ayuda a superar la pérdida de un ser querido, una ruptura o cambios drásticos de vida.
Atención al enfermo terminal
Fomenta la calidad de vida, disminuye el dolor físico y psicológico, y ayuda a la aceptación de la muerte, reduciendo el temor.
Cierre de ciclos
Facilita la despedida, la reconciliación y la eliminación de culpas.
Apoyo a familiares
Proporciona herramientas para enfrentar el proceso de pérdida y evitar la angustia prolongada.
Cada proceso es único y se adapta a las necesidades de cada persona.
Inversión
Invertir en tu bienestar emocional también es cuidarte
Opciones claras para que conozcas el costo de atención.
Contacto
Agenda tu atención
Psicoterapeuta Zu Rojo
Atención presencial y en línea
Lunes a sábado · 5:00 p.m. a 10:00 p.m.
Teléfono: 8341665238